Afro Dance Fitness

🔥 Gyerünk, edzőcipőket fel! 🔥
🔥Afro Dance Fitness a V29-ben🔥

Próbálj ki velem egy új mozgásvilágot, mely a testedzés és a tánc ötvözete. Szabaduljunk meg együtt vidáman a stressztől, a szürke hétköznapoktól és a plusz kilóktól.

Hagyományos aerobic alapokra épített különböző táncos mozdulatokból áll, melyek könnyen elsajátíthatóak előzetes tánctudás nélkül. Korhatár nélkül ajánlom minden mozogni vágyónak.

Bemelegítés után alap aerobic mozdulatokkal készítjük fel magunkat egy rövid, egyszerű, mindenki számára könnyen lekövethető mini koreográfiát, amit különböző (igény szerint alacsonyabb vagy magasabb) intenzitással is végezhetünk. Az óra végén természetesen nem maradhat el a lazítás és a nyújtás sem.

Miért érdemes jönnöd?
– táncos mozdulatokkal leszel gazdagabb
– egyáltalán nem kell előzetes tánctudás
– egészséges és kellemes testedzés
– ritmusérzék fejlesztése
– több nehézségi fokon űzhető

Amit tudnod kell a tanfolyamról:

Kezdés: 2026. JANUÁR 14.
Időpont: minden szerdán 19:00-20:00 között
Helyszín: V29 Stúdió (1132. Budapest, Visegrádi utca 29.)
 Oktató: Vero

A tanfolyamról több információt a vero@friendance.hu e-mailen vagy a FB-on kaphatsz. Írj nekem bátran!

JELENTKEZÉS:
✍️Asztali gépről a jobb oldali kék „REGISZTRÁCIÓ” gomb megnyomásával kezdheted meg a jelentkezést. Mobiltelefonról történő jelentkezésnél görgess a szöveg legaljára, ott találod a kék „REGISZTRÁCIÓ” gombot.

🙌 Kinek szól?

Bárkinek, akárkinek, mindenkinek, aki mozogni szeretne, picit ki akar lépni a komfortzónából, de gazdagodni szeretne egy-egy új mozdulattal.

👧👦👩👱‍♂️👨‍🦳👩‍🦳

🎒 Mit hozz magaddal?

vagy inkább kit? Még egy, vagy több ismerőst…
– sportcipőt
– kényelmes edzőruhát, amiben tudsz mozogni
– sok innivaló a hidratálásért
– váltópóló (hasznos lesz 😅)
– dezodor, törölköző

💰 Mennyibe kerül?

Áraink:
8 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (8*60perc)
4 alkalmas bérlet: 8.000 Ft (4*60perc)

Korlátlan bérlet is felhasználható!

Helyszínen készpénzzel, SZÉP kártyával vagy bankkártyával is tudsz fizetni!
Iskolánk AYCM kártya elfogadóhely!

Várlak szeretettel óráimon!
Vero